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José Yilmaz
7. Feb.2 Min. Lesezeit
Warum Personal Training in einem privaten Gym?
Einleitung: In der heutigen Zeit, in der Gesundheit und Fitness einen immer höheren Stellenwert einnehmen, ist die Entscheidung für ein...
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5. Nov. 20232 Min. Lesezeit
Entdecke die Wahrheit: 5 Abnehm-Mythen, von denen du wissen solltest
Gesund abnehmen! Einleitung: In dieser Ausgabe von meinem Blog werden wir die Wahrheit hinter einigen der hartnäckigsten Abnehm-Mythen...
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7. Juni 20232 Min. Lesezeit
5 Vorteile durch Personal Training
Einleitung: In diesem Blogbeitrag möchte ich dir über die beeindruckenden Vorteile des Personal Trainings erzählen. Personal Training...
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28. Mai 20232 Min. Lesezeit
Welche Vorteile bietet EMS Training?
Einleitung: EMS Training, auch bekannt als Elektromyostimulationstraining, erfreut sich zunehmender Beliebtheit in der Fitnesswelt. Es...
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22. Mai 20232 Min. Lesezeit
12 Tipps gegen Krämpfe beim Laufen
Eine sorgfältige Vorbereitung und Achtsamkeit während des Lauftrainings können entscheidend sein, um Muskelkrämpfe zu vermeiden. Durch ein g
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20. Mai 20232 Min. Lesezeit
Richtige Lauftechnik: Die 8 wichtigsten Tipps von unserem Profi
Einleitung: Eine gute Lauftechnik ist der Schlüssel zu effizientem und verletzungsfreiem Laufen. Egal, ob du ein erfahrener Läufer bist...
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