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José Yilmaz
7. Feb. 20242 Min. Lesezeit
Warum Personal Training in einem privaten Gym?
Einleitung: In der heutigen Zeit, in der Gesundheit und Fitness einen immer höheren Stellenwert einnehmen, ist die Entscheidung für ein...
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José Yilmaz
5. Nov. 20232 Min. Lesezeit
Entdecke die Wahrheit: 5 Abnehm-Mythen, von denen du wissen solltest
Gesund abnehmen! Einleitung: In dieser Ausgabe von meinem Blog werden wir die Wahrheit hinter einigen der hartnäckigsten Abnehm-Mythen...
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José Yilmaz
7. Juni 20232 Min. Lesezeit
5 Vorteile durch Personal Training
Einleitung: In diesem Blogbeitrag möchte ich dir über die beeindruckenden Vorteile des Personal Trainings erzählen. Personal Training...
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José Yilmaz
22. Mai 20232 Min. Lesezeit
Bauch weg: 8 einfache Alltagsübungen für Deinen Sixpack
Fazit: Mit diesen einfachen Alltagsübungen kannst du deinen Bauch effektiv trainieren und deinem Sixpack ein Stück näher kommen. Denke daran
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José Yilmaz
22. Mai 20232 Min. Lesezeit
Stretching: Diese 8 Übungen helfen gegen Rückenschmerzen
Stretching-Übungen können eine effektive Methode sein, um Rückenschmerzen zu reduzieren und die Flexibilität des Rückens zu verbessern. Baue
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José Yilmaz
22. Mai 20233 Min. Lesezeit
10 Tipps um Klimmzüge zu lernen
Einleitung: Klimmzüge sind eine der effektivsten Übungen, um den Oberkörper zu stärken und die Muskeln in den Armen, Schultern und dem...
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